農(nóng)歷五月初五是我國(guó)傳統(tǒng)的端午節(jié)。在古代其實(shí)還是一個(gè)全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、祈求健康長(zhǎng)壽的重要節(jié)日。因?yàn)榇藭r(shí)天氣逐漸炎熱，蚊蟲(chóng)蒼蠅孳生，人極易患病，因此被稱(chēng)為“惡月”或“百毒月”。為了應(yīng)付惡月，不為病邪所染，民間便在端午這一天采集一些草藥，或懸掛或佩戴或凈身或服食，以求健身防病。其中，艾草便成了端午時(shí)節(jié)去毒解穢的“利器”。那么端午如何用艾草養(yǎng)生呢？

端午節(jié)如何用艾草養(yǎng)生？

一、食用

調(diào)經(jīng)祛濕消腫

1.艾葉煮雞蛋：調(diào)經(jīng)...[查看詳細(xì)]

端午節(jié)又稱(chēng)“端陽(yáng)節(jié)”，是一年之中陽(yáng)氣比較足的時(shí)節(jié)，此時(shí)采摘的艾草（艾葉）效果也很好�！笆殖职�旗招百福，門(mén)懸浦劍斬千邪”，很多地方會(huì)在端午節(jié)，將艾草、菖蒲掛在門(mén)上，寓意招福辟邪，使主人平安健康。其實(shí)，艾草也是一味常見(jiàn)中藥，那么關(guān)節(jié)冷痛可以敷艾草嗎？使用愛(ài)艾草的注意事項(xiàng)有哪些？

關(guān)節(jié)冷痛可以敷艾草嗎？

有膝關(guān)節(jié)炎，且關(guān)節(jié)經(jīng)常覺(jué)得涼，上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等，可采用艾灸盒艾灸整個(gè)膝關(guān)節(jié)部位。除此之外艾草對(duì)腰疼也很有效，通常情況下，我們出現(xiàn)腰疼，除了隱隱疼痛外，還會(huì)感覺(jué)腰痛發(fā)冷，這多跟腎氣不足或腎臟受了風(fēng)邪、濕邪的侵犯有關(guān)。艾葉具有活絡(luò)氣血、逐寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，所以此時(shí)，如果能用熱乎乎的艾葉包敷一敷，馬上就能緩解酸痛。

具體做法：

如果是新鮮艾葉，可以先把艾葉放在炒鍋里炒干。等艾葉炒干后，用手把艾葉搓碎，再用少許醋拌一下就可以了。用時(shí)把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下，然后裝在一個(gè)布袋里，腰疼時(shí)敷上半個(gè)小時(shí)就可以了。...[查看詳細(xì)]

端午節(jié)在我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，在端午節(jié)的時(shí)候，除了會(huì)有賽龍舟等等一系列傳統(tǒng)習(xí)俗之外，還有掛艾草，那么為什么端午節(jié)人們要懸掛艾草？艾草有什么作用？

為什么端午節(jié)人們要懸掛艾草？

民謠曰：“五月初五過(guò)端午，天師尊神騎艾虎，蒲劍利刃斬百邪，鬼魅瘟神入虎口。”

艾，即白艾，白艾又叫家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本植物。白艾入中藥，性溫、味苦，可以祛寒濕。干艾搓成繩，點(diǎn)燃后可以驅(qū)蚊蠅，至于用艾絨做成灸條治病，在西漢時(shí)就有了。

端午時(shí)節(jié)，漢中人都會(huì)將家中打掃干凈，將艾用紅紙綁成一束，插于門(mén)楣上或懸于堂中，這是一個(gè)很古老的端午習(xí)俗。因?yàn)榘�草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門(mén)口，可使身體健康。...[查看詳細(xì)]

艾草中的揮發(fā)油滲透性和滋潤(rùn)性極好，能快速促進(jìn)血液循環(huán)，激活表皮細(xì)胞再生，可促進(jìn)衰老細(xì)胞代謝，具有滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚的功效，非常適合敏感性及受損肌膚。在沐浴時(shí)使用，艾草的精油成分可隨蒸汽揮發(fā)出來(lái)，分布于口鼻呼吸道中，既能殺滅細(xì)菌和病毒。沐浴后精油成分會(huì)在皮膚上形成天然保護(hù)膜，既能去痱爽膚，清香的味道還會(huì)驅(qū)逐蚊蟲(chóng)接近身體。此外，用干的艾葉泡腳不僅可以消除疲勞，還能消除腳底真菌，去除腳臭、腳氣。

用艾草浴足的小妙招：

藥草足浴所用的藥液不能中途加水稀釋?zhuān)�你可以�?zhǔn)備一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋套在大小合適的木桶上，將熬好的艾草藥液倒在塑料袋里面，在塑料袋與木桶的空檔里加熱水來(lái)給藥液加溫。

1、加入姜片，可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘；...[查看詳細(xì)]